Dubnová výzva 10.000 kroků: společně jsme nachodili 20.419,58 kilometrů!

Výzva startovala v sobotu 1. dubna, skončila v neděli 30. dubna 2023.  Cíle, pravidla i zapojené známé osobnosti najdete na www.desettisickroku.cz

Cílem výzvy nebylo ujít denně 10 000 kroků, ale navrátit chůzi do našich životů a přispět tak ke zdraví nás i našich měst. Akci pořádá Partnerství pro městskou mobilitu, z.s. 

Na tři nejlepší ženy, tři nejlepší muže a tři týmy zapojené do výzvy čekají na radnici zajímavé odměny věnované městem Šternberk. 

Do loňské dubnové výzvy se ze Šternberka aktivně zapojilo celkem 91 účastníků a 10 týmů, kteří společně naběhali či ušli 25 525 kilometrů! Rekordmanem se stal účastník s celkem 1 103,32 kilometry.  Nejstaršímu účastníku bylo 70 let, nejmladšímu 10 let, nejtěžší měl na začátku výzvy 135 kilo.

Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc kroků, což odpovídá zhruba vzdálenosti 7,5 kilometru. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí.